Cal AI: ИИ-помощник по питанию в Telegram с трекингом калорий
Умный коуч по питанию в вашем чате!
Cal AI анализирует еду по фото или голосу, ведёт журнал приёмов пищи и выдаёт отчёты о прогрессе.
Для кого?
- Любители фитнеса: следите за калориями и макронутриентами без приложений.
- Тренеры и коучи: помогайте клиентам трекать питание через чат.
- Занятые профессионалы: автоматизируйте журнал еды без лишних усилий.
Проблема, которую решаем
Забываете записывать еду? Устаёте от ручного ввода в приложения?
Cal AI упрощает всё: отправьте фото обеда или скажите «запиши салат», и ИИ сделает остальное, помогая достигать целей!
Что автоматизирует Cal AI?
- Проверка пользователя: Проверяет ваш профиль в базе (Google Sheets).
- Обработка ввода: Анализирует текст, голос (транскрипция) или фото (ИИ).
- Анализ и логирование: Рассчитывает калории, белки, углеводы, жиры и сохраняет в журнал.
- Ответ и отчёт: Подтверждает запись и выдаёт сводку с прогресс-барами.
Что делает:
- Анализ фото еды на макронутриенты.
- Транскрипция голосовых заметок.
- Логирование в таблицу с датой и расчётами.
- Отчёты с процентами достижения целей.
Используемые сервисы
- Telegram : Чат как интерфейс.
- Google Sheets : Хранит профили и журнал еды.
- Google Gemini : ИИ для анализа еды и диалогов.
Сложность настройки
- Уровень: Средний (без программирования).
- Время: 20-30 минут на бота, API и таблицы.
Что нужно для запуска
- Аккаунты: Telegram Bot (@BotFather), Google Sheets (таблицы Profile и Meals).
- API-ключи: Google Gemini API, OAuth для Sheets.
- Требования: n8n (облако/self-hosted), шаблоны колонок (User_ID, Calories_target и т.д.).
Тест: Отправьте боту «зарегистрируй меня» или фото еды.
Примеры использования
- Личный фитнес: Отправляете фото обеда → ИИ рассчитывает 450 ккал, 30г белка и записывает, напоминая о цели 2000 ккал/день.
- Коучинг: Клиент говорит «завтрак: овсянка с яйцом» → шаблон транскрибирует, логирует и выдаёт отчёт.
- Ежедневный трекинг: Пишите «отчёт» → получаете сводку с прогрессом (напр., 85% белка от цели).
Результат
Персональный ИИ-коуч в Telegram, который:
- Экономит 1-2 часа в неделю на ручной ввод.
- Снижает ошибки в расчётах на 90%.
- Мотивирует визуальными отчётами и напоминаниями.
Достигайте целей без усилий!
#автоматизация #питание #фитнес #telegram #ИИ #googleSheets #трекинг
А получить workflow «Автоматизируйте трекинг питания: шаблон n8n для ИИ-бота в Telegram» и другие шаблоны для n8n (более 1000 готовых сценариев автоматизации) вы можете в нашем Закрытом Нейроклубе по кнопке ниже:
Также рекомендуем подписаться на наш Telegram-канал AI Мастерская.
Там выходят подробные разборы популярных сценариев для n8n, реальные кейсы автоматизации бизнеса и примеры, где рутинную работу полностью берут на себя роботы, а не человек.
Напишите в комментариях, какой шаблон для n8n вам нужен и какие задачи он должен выполнять. Я подберу подходящее решение или добавлю новый workflow.
